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春季皰疹“纏”身 灸這倆穴位預防

作者:bjk 來源: 發布時間:2022/4/12 15:35:03
        走進春天,萬物迎來新輪回。春季氣候變化無常是帶狀皰疹高發期。因其多出現在腰部及胸背部,故民間俗稱“纏腰龍”“蛇串瘡”“火帶瘡”。
  帶狀皰疹主要特點為簇集水泡,沿一側周圍神經形成群集帶狀分布,常伴有明顯神經痛,老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易患病。本病多因情志內傷、濕熱內蘊、肝郁化火或氣血虧虛,火毒未清,伏于肌膚,阻滯經脈而發。兒童患者往往輕微或無痛,而老年患者則常疼痛劇烈,甚至難以忍受。有的患者皮損愈后也遺留頑固性神經痛,遷延不愈,嚴重影響生活質量。
  預防“纏腰龍”,還要從以下三方面入手:
  增強體質,提高抗病能力。早睡早起,養成良好的作息習慣,堅持適當的戶外活動,避免過勞。
  增進營養。適當多食豆制品、魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物及新鮮的瓜果蔬菜,忌吃辛辣飲食。
  情志調節。中醫認為不良情志可以化火,因此應保持情緒平和,避免吵架生氣,心焦氣躁。
  再向大家推薦一個扶正祛邪的“良方”——保健灸法。保健灸法是自古以來的防病之術,古語云:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕……以之灸火,能透諸經而除百病?!?/span>
  中醫有兩個艾灸穴位,助您防病驅邪,提高免疫力:
  神闕穴 平衡陰陽、升發陽氣、祛瘀除滯、加固肺衛、增強免疫、抵御病邪。
  俠白穴 宣肺理氣、寬胸和胃,也是治療帶狀皰疹后遺神經痛常用穴。
  都知道點兒:俠白穴是國醫大師賀普仁治療皮膚科疾病,如帶狀皰疹、白癜風的常用穴位。賀老認為,皮膚病的本質是氣血失和,臟腑失調。而通過艾灸俠白穴可調理肺氣,使氣血運通暢,肌膚得以濡養,既可用以預防春季肝木上升,臟腑失調所致帶狀皰疹,又可以用于帶狀皰疹后遺神經痛的治療。

  文/黃洪偉 羅曦(北京鼓樓中醫醫院)


                                      來源:北京青年報
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